非常に強い勢力の台風19号が接近していますね。防災グッズ等の準備は万全でしょうか。昭和33年の狩野川台風に匹敵する規模ともいわれ、厳重な警戒が必要です。

　とりあえず私は水と缶詰を買いためています。暴風雨が吹き荒れれば電気すら危うくなってくるもの、お湯が必要なカップ麺よりも缶詰のほうが安心感がありますね。そして忘れてはならないのが避難所やハザードマップの確認、ハザードマップは東京都の防災関連のWebサイトなどで確認できます。今回はかなりの量の降雨が予想されますし、河川の氾濫危険性のハザードマップは一度目を通しておくことをお勧めします。また、避難所は各自治体のwebサイト、有事の際には防災無線やコミュニティFM等でも確認できます。今日のうちに情報を確認しておきましょう。

　食料や飲み物等が確保できても、風で物が飛んできてはどうしようもありません。賃貸物件にお住まいの方で、万が一、災害等で住居が壊れた場合は、まず管理会社に連絡しましょう。管理会社は長年の経験とノウハウを蓄積しておりますので、迅速に対応できます。保険適用の確認や修理の手配等も管理会社経由のほうが円滑に行うことができますので、まずは管理会社へのご連絡を！

　万全の対策で台風を乗り切りましょう！！

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　2019年は早くも10月に突入、今年も残すところあと3カ月となってしまいました。夏も過ぎ秋に突入といった感じですね。

　10月頭から衣替えという人も多かったのではないでしょうか。夏前に洋服棚に仕舞った長袖や厚手の服を引っ張り出して、夏服と入れ替えて、結構大変な作業ですよね。面倒くさがりな私はまだ中途半端にしかできていません。この週末の時間でも使おうかと企んでいます。

　そんな衣替えの季節ですが、今日の東京都練馬区のアメダスを見ると、最高気温は30.5℃、昨日も29℃台を記録するなど、まだまだ夏日や真夏日が続いています。明日の予想最高気温は33℃、週明けも27℃前後の予報が続きます。私の秋はどこへ・・・。まだまだ半袖でも大丈夫なのではないかと思ってしまいます。昼は暑くても、夜は20℃前後と、気を付けていないと風邪をひいてしまいそうですね。

　涼しかったり暑かったり、着る服に迷う日々が続きますが、体調管理だけは気を付けましょう！

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　あわてんぼうのサンタクロース、なら微笑ましい幸せな物語かもしれませんが、ちょっと厄介なあわてんぼうさんのニュースが。なんと東京都内では早くもインフルエンザが流行開始したそうですね。例年より2カ月以上早く、まだ予防接種すら先の話だと思っていたのに、すでに学級閉鎖も相次いでいるとのことです。

　インフルエンザ、ここ最近はウイルスの進化も激しいのか、大流行が続いている印象があります。私は10年近くインフルエンザに罹らずに過ごすことができていたのですが、2年前の冬の流行には耐えられませんでした。とはいえ、ウイルスと同様に薬の進化も凄まじいらしく、一度吸引するだけ、一錠飲むだけで治療が終了してしまうような薬も出ているそうですね。子供のころ、苦い粉薬を何度も繰り返し飲んだ苦痛な日々が嘘のようです。

　まあ、罹る前から治療薬の話をしてもしょうがない感じはありますよね。早めのワクチン接種はもちろんのことですが、湿度の維持や手洗いうがい、十分な栄養補給や休息など、できる対策は打っていきましょう。夏場には押し入れにしまってある加湿器も早めに手入れをして試運転しておくとよいかもしれませんね。

　あわてんぼうのインフルエンザには困ったものですが、例年通りであれば、これから半年強、しっかり対策をして元気に乗り切りましょう！

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　つい先日、友人たちと草野球をする機会がありまして、筋肉痛に悩まされております。右腕が痛いです。さすがに少しずつ痛みが引いてきたこともあって、生活に支障があるレベルではありませんが。

　よく、若い人ほど運動してすぐ筋肉痛になるといいますよね。実は、年を取るほど筋肉痛のタイミングが遅くなるかどうか、本当はよくわかっていないのだそうです。タイミングは同じだとする研究結果も多いんだとか。そもそも筋肉痛のメカニズム自体がよくわかっていないらしく、現在でも統一的な学説はないのだそうです。

　そんな筋肉痛、皆さんはどのように対処していますか？冷やす、湿布を貼る、ストレッチで血行を良くするなど、いろいろな方法があると思います。メカニズムがよくわかっていないということから何となく察しがつくように、対症療法で耐えきるしかないのですよね。筋肉痛が楽しく体を動かしたあとの余韻だとするなら、ちょっと辛い気がします(笑)。

　こういう時に限って、サロンパスが手元にないというですね・・・。帰りに買って帰ろうかなあ。

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　気が付いたら9月も半ばになりましたね。毎週更新を心掛けてはいるのですが、珍しく(！？)2週間ほど空けてしまいました。暑さも和らぎ、過ごしやすい気候になったかと思えば今日は肌寒く・・・と、エアコンも衣替えも追いつかなくて大変です。

　そんな9月半ばといえば、知る人ぞ知る科学の祭典、イグ・ノーベル賞の発表です。本家ノーベル賞のパロディで、人を笑わせたり考えさせたりする独創的な研究を表彰する賞です。日本はイグ・ノーベル賞の独擅場といっても過言ではないでしょう、13年連続で今年も受賞者が出ました。千葉県の大学に勤める渡部茂教授で、紙コップを使って5歳児の唾液量を測定し、1日の総唾液量を調べる研究とのことで、地道な研究ですが、虫歯研究の基礎になっている研究とのことです。

　そんなイグ・ノーベル賞ですが、wikipediaで歴代の日本人受賞者一覧を見てみると、本当にユニークな研究や出来事が並んでいます。個人的イチオシは1997年の経済学賞、なんと、ゲーム「たまごっち」が受賞しています。意外と奥が深い研究から、単純に面白いだけの社会現象まで、受賞者選定の委員会のセンスには脱帽です。

　独創的なことや個性的なこと、日常生活では案外評価されることが少ないような気がします。それを評価する賞の存在って意外と大きいのかもしれません。

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ここ数日は雨が続いていますね。天気図を見ると、秋霖をもたらす秋雨前線が日本列島にかかっているということで、しばらくは不安定な天気が続きそうな感じです。

梅雨に比べると存在感が薄い感じがする秋霖(秋雨)ですが、天候的にはそのまま梅雨を巻き戻したようなものです。高校生のころまではこの時期から体育祭の練習があって、そして本番といった感じでしたが、確かに3年に1回くらいは雨の予報で予備日に繰り越しになっていた気がします。小学校の頃は日曜日開催の運動会が翌日の予備日に流れた場合、その日曜日は火曜日の時間割で授業でした。楽しみが1日延びた上に日曜日に6限目まで授業、心理的には地獄以外何物でもなかった気がします(笑)。

そんな雨の時期に欠かせないものといえば傘。今日も午前は雨模様でしたが、現時点では雨がやんでいます。先ほど昼休みの時間帯に会社近くのブックオフに立ち寄ってみたのですが、完全に油断していましたね、出るときに傘を忘れてしまいました。コンビニに寄って会社に帰るときに気づいたので事なきを得たのですが、傘立てから忘れた傘だけを取って帰る姿は盗人そのもの。傘自体は、自分の忘れ物なのですが、ちょっと後ろめたい気持ちになりました。気を付けよう。

そんな雨の日の1コマでした。帰りに会社に傘忘れないように気を付けよっと・・・。

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8月ももう月末、早いものですね。早いところではもう2学期の始業式、なんていうところもあるでしょうか。

アメダスで今日の気温情報を調べてみると、東京で最高気温が14時40分の28.5度、練馬で13時54分の29.7度と30度を下回るようになってきましたね。早朝には22度台を記録するなど、夏場の酷暑一転、少し涼しくなってきました。セミの鳴き声も小声になってきたような気がします。少し我慢すればクーラーなしでも耐えられそうな気候になってきましたね。とはいえ油断は禁物で、案外気温が低くても熱中症になることもあるので気を付けないといけないところではありますが。

そんな今日この頃ですが、皆さん夏祭りや花火大会には行かれましたか？私は行っていません(笑)。なかなかそんな時間も取れないもので。駅でたまに浴衣姿の人を見かけたくらいです。そんな納涼祭りや花火大会、まだ完全に終わったわけではないようです。検索してみた限り今週でもまだ間に合いそう、暑さも和らいできたことですし、ラストチャンスですね！まだ夏気分を味わえていない人はぜひご検討を。ちなみに私ですが、スケジュール帳を見た感じ微妙ですね…。仕事以外にも予定を詰めてしまったのが運の尽き。

酷暑も和らいできたことですし、暑さに負けてできなかった夏を取り戻す1週間にしましょう！

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お盆休み明けですね。当社は今日から通常業務再開です。まだ朝の時間帯ということもあって、電話やお盆期間に届いた書類・メール・FAXの整理でちょっと慌ただしい感じです。

さて、そんなお盆でしたが、皆さんどうお過ごしでしたでしょうか。帰省にレジャー、海や山に行った方もいらっしゃるでしょう。はたまた、どこにも行かず家でゆっくり・・・なんていう過ごし方も良いですね。西日本方面に行かれた方は15日に台風が直撃、甚大な被害こそ出なかったものの予定が狂った・潰れたなんていう方も多かったことと思います。ちなみに私は広島に帰省しておりましたが、15日は高校時代からの友人との飲み会が見事に消えました。全国各地に散らばっていることもあって、次会えるのはいつになるだろう・・・。残念です。

そんなお盆明けの楽しみ(!?)といえばお土産です。私も今日はもみじ饅頭を片手に出社してきましたが、今、私の目の前には自分の物も含めていろいろな場所のお土産が置いてあります。一番近くに置いてあるのは栃木県日光のお土産。一通り色々と片付いたら頂くことにしましょう。

休み明け、みんなのお土産や土産話で乗り切っていきましょう！

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お盆が近づいてきましたね。そろそろ夏休み、今日金曜日がお盆休み前最後の出勤日という方も多いのではないでしょうか。

そんなお盆ですが、実家に帰省してお墓参りに行くという方も多いですよね。私も1カ月前に新幹線のチケットを取ったときは満席の列車も多くて驚きました。毎年ニュースで見るとおり、高速道路では長い渋滞、新幹線の自由席では乗車率100%超えと大変な混雑に見舞われることでしょう。去年、私はこの時期に何を血迷ったか高速バスでの帰省にチャレンジし、見事に渋滞にはまりました。1速で首都高を抜ける夜行バス、最初の休憩地の海老名サービスエリアにつく頃には深夜4時前でした。悲惨な帰省になってしまいましたが、やっぱり久々に会う親戚や家族の顔を見るとそんな疲れも吹っ飛びますね！

ここで1つ、私の地元、広島のお盆の文化をご紹介しましょう。広島では、お盆の時期にお墓にカラフルな(初盆の場合は白)の灯篭を立てるという文化があります。広島では今の時期、コンビニの店頭にもお墓に立てる“盆灯篭”が置いてあり、実家に住んでいたころは盆灯篭が店に並ぶ姿を見てお盆を実感していました。ちなみに私の親戚が住む長崎では、お盆の時期にお墓で花火をするそうです。どちらもほかの地域では聞かない、ちょっと独特な文化のようです。

私は12日、月曜日に帰省する予定です。そろそろ準備を始めないと・・・！

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今年は珍しく、夏バテ気味です。去年の酷暑をギリギリのところで耐え忍ぶことができたので、完全に油断しておりました。一昨日・昨日と胃腸が荒れ気味です…orz。

というわけで、普段の調子のいい夏なら暑さに負けまいとガッツリ食べる私ですが、昨日は珍しく素麺を買ってきました。多めのお湯で短めに茹で、冷水でサッと冷やす、これでさぞ美味しい素麺が、と思ったのですが、安物だからかイマイチな感じになってしまいました。でも相変わらずめんつゆは美味しいですね。めんつゆは裏切らない。

そんなこんなで散々な今日この頃ですが、つい先日、まだ夏バテになる前に珍しく(数年ぶりに)野球を観戦してきました。招待券が1枚余ったからと友人に誘われ、3塁側内野席で巨人対広島の試合を見に東京ドームへ！東京ドーム、なんだかスタジアムというよりコンサートホールのような感じです。試合のほうは、広島の代打・磯村と2塁走者・曽根の見事なバスターエンドランで広島が勝ちました。

プラス・マイナス両面の珍しいことがあった8月頭でしたが、1週間後のお盆休みをモチベーションに今週も頑張っていきましょう！

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